Migdałowa jęczmianka

Opublikowane przez Mama Karmiąca w Jedzenie i picie (14 lipca 2017) — Weź się podziel:

Migdałowa jęczmianka
Zdrowe śniadanie, które nasyci Cię na długo. Możesz przygotować je wieczorem, rano lekko podgrzać i zjeść z ulubionymi owocami.Potrzebujemy:1/4 szklanki pełnoziarnistych płatków jęczmiennych, u mnie Sonkoszklanka mleka, może być roślinne1 łyżeczka masła migdałowego1 łyżeczka nasion chia1 łyżeczka cukru kokosowegoPłatki zalewamy mlekiem i gotujemy na wolnym ogniu, dopóki nie wchłoną prawie


czytaj więcej ...